낮잠의 효과와 중요성

낮잠

낮잠이라는 작은 휴식이 우리의 신체와 마음을 어떻게 더 건강하게 만들어주는지 알아보고자 합니다. 경험상 10분~20분 잠깐의 잠이 일에 능률을 올리는데 큰 도움을 주고 있는 것 같기는 합니다. 이 글은 낮잠의 효과와 중요성을 살펴봄으로써 뇌와 신체의 활력을 어떻게 되찾을 수 있는지에 대해 다룹니다.

얀덱스(Yandex) – 러시아 대표 검색엔진의 빛과 그림자

얀덱스

러시아의 대표적인 IT 기업인 얀덱스(Yandex)는 “러시아판 구글”이라는 별명으로 불릴 정도로 러시아에서 가장 큰 검색엔진 및 인터넷 기업 중 하나로 인지되고 있습니다. 그러나 최근 얀덱스는 미국 증권거래소 나스닥의 상장폐지 결정을 받으며 러시아 인터넷 기업들의 동향에 대한 관심을 불러일으키고 있습니다. 이 글에서는 얀덱스의 주요 서비스, 역사, 기술적 측면에서의 강점과 취약점, 그리고 최근 보안 이슈에 대해 상세히 분석하고자 합니다.